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「健康」の記事一覧

【主婦に大人気】ねじめびわ茶で便秘・むくみ解消!効果を徹底解説

専業主婦だけでなく今だと仕事に出て共働きされている家庭も多いかと思います。 毎日忙しくなかなか自分の健康に目を向けられない人も少なくないんじゃないでしょうか。 主婦の悩みとして代表的なのが便秘、むくみです。 症状の度合い […]

きな粉はむせる?カリカリきなこで美味しくダイエット&イソフラボン

きなこは食物繊維が豊富なので、スイーツを食べるときに「条件として」きなこを食べれば太らないよ! って、きのう「こんな私は何を食べればいいですか?」というテレビ番組でやっていました。 大さじ3杯(約20g)をとれば、糖質・ […]