「健康」の記事一覧

飲酒運転には重々気を付けているつもりでも、意外に残っているのが体内のアルコール。 500mlのビールを3本飲んだとすると、アルコールが抜けるのに10時間くらいはかかるといわれています。しかも、寝ている間は肝臓の代謝が落ち […]

一日中立っていたり歩き回った日は、足の疲れがハンパないですよね。 痛いくらいだるくてゆううつだし、むくみをそのままにしておくと足が太くなっちゃう… そこで毎日家で使えるフットマッサージャーが欲しいんだけど、どんなものがあ […]

自粛で外に出ることが少なくなったり、足腰の不安から外出がおっくうになったりすると、運動量がぐっと減ってしまいます。 体は動かさなければどんどん筋力が衰え、骨も弱くなってしまいますので、特に高齢の方は心配ですよね。 家の中 […]

あなたは外出自粛やテレワークで運動不足が気になっていませんか？また、外にウォーキングに行きたくてもこの猛暑で困っていませんか？ そんなとき、家の中で運動不足が解消できるといいですよね。 ヨガや筋トレに取り組んでいる人も多 […]

免疫力を上げるために大事なのは腸活。植物性乳酸菌がたっぷりの「本物の漬物」がいいと聞いたのですが、スーパーに売っているのはちょっと違うみたい。ちゃんと熟成発酵させていなかったり、添加物が入っていたり… だから、家庭で漬け […]

気密性の高まった環境やどんどん温暖化する気候のせいで、ダニの悩みもますます深刻になっていますよね。 特にダニアレルギーがある人は喘息につながることもありますのでしっかり対策したいものです。 ダニ捕りグッズといえばいろいろ […]

外出を控えたりソーシャルディスタンスを守ったりの毎日で、気がつくとあんまり人と喋っていないような… いきなり話そうとすると口がうまく動かない…！ そんなことを感じる人が増えています。口周りの筋肉を使わないでいると、美容的 […]

いま、ストレートネックで悩んでいる人が増えています。 ストレートネックとは、「スマホ首」ともいわれる困った病気。スマホやパソコンを長時間使っていることで、本来ならくの字のようにカーブしているはずの首の骨が真っ直ぐな状態に […]

熱中症が怖いこれからの季節、お出掛けのお供に、タンブラーがあると重宝しますよね。 家庭で洗って何度も使えるのは経済的にもエコ的にもとてもいいことなのですが、イマイチきれいに洗えているか心配になることってありませんか？ 水 […]

自粛したくとも、大切なお仕事も多く悩ましいですね。お客様と対面する際には、マスクだけでは不安です。 飛沫対策として、レジなどにビニールを貼ってある光景をよく見るようになりました。 お客様用カウンターに設置するために、もっ […]