「エクササイズ」の記事一覧

どうして普通に生活しているだけなのに、どんどんお肉がついていくんだろう…。 年齢を重ねるごとに代謝が落ちていくしくみなので、それは仕方ないことなんですが…どうにかしたいと思っても、運動も食事制限もなかなか続かないですよね […]

カリモク家具とミズノがコラボ？！ 国内で定評のある家具メーカーとスポーツメーカーがタッグを組んで開発した、スクワットアーブル。 見た目はおしゃれなスツールですが、実はスクワット補助をしてくれるトレーニングギアなんです！ […]

いつまでも元気に歩くためには、足腰のトレーニングが大切です。 ウォーキング、スクワット…わかっちゃいるけど、続かない！ そんなあなたに。なかなか動いてくれない親に…。 とうとう出ました、座ってるだけで歩行トレーニングがで […]

骨盤を整えるとスリムになれるとは聞くけれど、日々忙しくて整骨院に通う余裕はなかなか出てきません。 自宅でちょっとした時間に骨盤ケアができたらなぁ…って思いませんか？ そんな願いをかなえてくれる商品が話題になっています。 […]

スクワットマジックが人気です。 いろいろなダイエット器具がありますが、まさかスクワットの補助器具が発売されるとは、始めた見たときはそのアイデアにびっくりしてしまいました。 スクワットって、ダイエットにも健康づくりにもとて […]