自粛で外に出ることが少なくなったり、足腰の不安から外出がおっくうになったりすると、運動量がぐっと減ってしまいます。

体は動かさなければどんどん筋力が衰え、骨も弱くなってしまいますので、特に高齢の方は心配ですよね。

家の中でも適度な運動ができればいいけれど、どんなエクササイズがいいのかわからないし、続けられるかも自信がない…

そこでおすすめなのが、座ったままで使えるステッパー、エアロライフの「モーションナビ」です。

椅子に腰掛けたままで行うステップ運動はウォーキングよりも膝への負担が少ないため、安心して取り組むことができるんです。

テレビを見ながらでも気軽に運動できるので、続けやすいのもいいところ。

この記事では、シニア世代におすすめの運動器具「モーションナビステッパー」の口コミや人気のポイント、販売店をご紹介していきますね。

どなたでも楽しくエクササイズができますので、家族みんなで使えますし、おじいちゃんおばあちゃんへのプレゼントにもぴったりですよ。



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エアロライフのモーションナビステッパーの口コミをチェック!

なんとシリーズで60万台も売れているというエアロライフのステッパー。老舗メーカーが自信を持っておすすめしているモーションナビステッパー、気になる口コミをみてみましょう。

  • ながら運動にもってこいなので、テレビ前のソファーの足元に置きっぱなしにして使っています。
  • 私(50代)には運動不足解消にはなりますが少し物足りないので、80代の親には良いだろうと思いすすめました。説明書にはいろいろな運動が載っているので少しずつ試していくようです。
  • 日頃座ったままであまり歩かず、足のむくみがひどいので購入してみました。気がついたときにちょこちょこやる程度ですが、むくみが減った気がするので効果あったと思います。
  • つまづいて転ぶと寝たきりになる可能性があるため、少しでも運動できるように父にプレゼントしたところ、座って使えるのがいいね、と気に入って母も一緒に使っています。
  • 通院している母に贈ったところ、ベッドに腰掛けて毎日エクササイズを続けています。足の筋力がついたのか、病院に行くときに歩いても疲れなくなったと感謝されました。

口コミでは、高齢の親御さんの運動不足や筋力の衰えを心配してプレゼントしたという人が多かったですね。

座ったまま気軽にできる運動でありながら、継続は力なりで効果を感じているという声が多くありました。

ただ、口コミの中には次のような、ちょっと気になるコメントもありました。

負荷が調節できる機能があるともっと使いやすいと思います。

シンプルな機械なので、機能的にはもうひとつと思う人もいるようです。ただ、いろいろなエクササイズができますので、物足りない場合は開閉運動、初心者には本体を逆にして踏む運動がおすすめです。

座る椅子の高さ次第でもやりやすさ(負荷のかかり方)が変わってきますよ。

エアロライフのモーションナビステッパーの特長は?人気の理由をご紹介

どうして売れてるの?というのは口コミからもわかりましたが、ここでエアロライフのモーションナビステッパーが選ばれている人気の秘密を3つ、あらためてご紹介しますね。

座ったままでエクササイズができる!

いつまでも元気で過ごすためには運動が大切だとわかっているけど、いきなり負荷の高い運動をはじめることは危険だったりします。

とくに高齢者や病後の方がエクササイズを行う場合、家の中でも転倒のおそれがあり、膝への負担も心配ですね。

モーションナビステッパーは、座ったままで足全体を鍛えるエクササイズが可能。

座った状態でも、すねやふくらはぎ、お尻、太ももの裏などの筋肉を強くすることができるので、つまずき防止やヒップアップなどのうれしい効果がしっかり期待できますよ。

いろいろなエクササイズができる!

椅子に座ってフミフミ…、たったこれだけで、しかも短時間で筋力強化の効果があるモーションナビ。

でも簡単だからこそ飽きてしまいそう…なんて心配はいりません。なぜなら、モーションナビはシンプルなマシンなのにトレーニングのバリエーションが豊富なんですね。

パタパタと上下に踏み込む運動以外にも、かかとを軸につま先を開いたり閉じたりする運動、本体を逆に置いた状態で高さを出し、股関節から動かすステップなどが可能です。

また、ストレッチボードとしても使えますので、体の柔軟性アップにも役立ちますよ。

静かでコンパクト!

エアロライフのモーションナビステッパーが人気なのは、毎日のトレーニングを続けやすい工夫があるからです。

足腰を鍛える運動は毎日少しずつ行うことが大切。だから大掛かりなマシンを出し入れしたりする必要があると、ついつい面倒になって今日はいいや、明日にしよう…と思いがちなので、すぐに取りかかれることが重要なんです。

その点、モーションナビはとてもコンパクト(広げた雑誌程度)なので、リビングのテレビの前やダイニングのテーブル下などすぐに使える場所に出しっぱなしにしておくこともできます。

また、マシンを使ったトレーニングで気になるのが周囲に聞こえる音や振動ですが、その点でもモーションナビは優秀。たいへん静かなので、まだ家族が寝ている早朝や音が響く深夜でも心配なく運動することができるんです。

 

エアロライフのモーションナビステッパーは、こんな人におすすめです。

  • 室内で安全なエクササイズをしたい人
  • テレビをみながら気軽にエクササイズをしたい人
  • 足踏み運動やストレッチを習慣にしたい人

エアロライフのモーションナビステッパー 販売店はこちら

モーションナビステッパーは楽天やアマゾンなど大手通販サイトで購入することができます。

近頃は外出を控えることが多いため、家庭用運動器具は大人気。敬老の日などのプレゼントにもぴったりの商品ですので、お早めに注文されることをおすすめします。

座ったままでエクササイズができる! いろいろなエクササイズができる!静かでコンパクト!などうれしいポイント満載、口コミで評判のエアロライフのモーションナビステッパー。

室内で安全に、テレビをみながら気軽にエクササイズをしたい人、足踏み運動やストレッチを習慣にしたい人、そんなあなたはぜひチェックしてみてくださいね!

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