40年の長い歴史を持つ旅行ガイドブック「地球の歩き方」から、初めて日本国内編「東京2021～2022」が出版されました。 東京オリンピックは延期になりましたが、創刊40周年記念の企画でもあり、464ページの圧倒的な情報量 […]

マツコの知らない世界「本格抹茶スイーツの世界」で紹介された美味しそうなアイスバーをお探しの方へ！ 京都は宇治の老舗本格茶房「伊藤久右衛門」の抹茶パフェアイスバーは楽天市場で買えますよ～ 敬老の日 抹茶パフェアイスバー 5 […]

一日中立っていたり歩き回った日は、足の疲れがハンパないですよね。 痛いくらいだるくてゆううつだし、むくみをそのままにしておくと足が太くなっちゃう… そこで毎日家で使えるフットマッサージャーが欲しいんだけど、どんなものがあ […]

自粛で外に出ることが少なくなったり、足腰の不安から外出がおっくうになったりすると、運動量がぐっと減ってしまいます。 体は動かさなければどんどん筋力が衰え、骨も弱くなってしまいますので、特に高齢の方は心配ですよね。 家の中 […]

簪（かんざし）を使ったヘアレンジって粋な感じがしてとっても素敵ですよね。 和装だけでなく洋装にも人気のヘアアクセサリーですが、モダンでおしゃれなデザインといえば金属製の簪です。 SNSで話題の「三代目板金屋のかんざし」は […]

マカロンといえば、そのカラフルでポップな見た目の可愛いさとサクサクッとした美味しさでギフトとしても人気のお菓子ですよね。 そんな気の利いたプレゼントとして「これは使える！」「絶対ウケる！」と今話題なのが、マカロンに顔写真 […]

乾燥肌のスキンケアに、皮膚科や美容外科で処方される保湿剤が効果ありと話題になっています。でも、スキンケアのために保険を使って治療薬を購入するのは問題ですよね。 注目されたヒルドイドやビーソフテンといった処方薬に含まれてい […]

ハリッサが流行っていますね！ ハリッサとは、北アフリカのチュニジアで生まれたスパイシーな調味料。赤唐辛子を中心にクミンやコリアンダー、ガーリックなどのスパイスが調合されたペーストです。 エスニック料理に使われますが、深み […]

ダイエットや健康づくりに、効果的な有酸素運動ができるエアロバイク。ジムでは必ず漕いでいたという人も多いと思います。 しかしコロナ禍でジム通いがむずかしくなった今、代りの運動をしたくてもマスクをしてのジョギングにはなかなか […]

筋膜リリースとか、筋膜剥がしとか、最近よく耳にしますね。 アスリートたちが本格的なトレーニングとして行うこともありますが むしろ肩こりに悩んでいる人やシェイプアップを目的にしている女性に 人気のエクササイズなんです。 で […]